Miért annyira fontosak az ásványi anyagok? II. rész
Egyik korábbi bejegyzésünkben már beszéltünk egy pár ásványi anyagról, mint a bór, cink, jód és kálium, most azonban újabbakkal bővítettük listánkat. Íme: ...
Tea minden hangulatra
Az igazi teások mindig tartanak otthon egy-egy csoda teakeveréket számos olyan állapotra, egészségügyi panaszra, mint mondjuk a fejfájás, felfázás, torok- és m ...
Miért annyira fontosak az ásványi anyagok? I. rész
Szervezetünk ugyan képes néhány vitamint előállítani, az ásványi anyagokat azonban csak táplálkozás útján tudja szintetizálni. Ez azért is fontos, mivel ásvány ...
5 +1 tipp életmódváltáshoz
Ki ne tett volna már többször fogadalmat arra, hogy az új évben, vagy tavasszal, de a jövő hónaptól, vagy a következő héttől biztosan életmódot változtat. És h ...
Hogyan őrizzük meg a józan eszünket krízishelyzetekben?
Február 24-e óta a világ megdöbbenten, mérgesen, félve figyel. Az emberéleteket követelő pandémia után itt egy háború, amely sokkal kíméletlenebbül oltja ki em ...
6 csodás dolog, amit nem tudtál a női testről
Március a nők hónapja, így hadd szóljon e blogcikk is róluk, az ő nagyságukról, lenyűgöző erejükről és pár merőben érdekes testi jellemzőjükről. Ha a gyermekál ...
Mit kell tudnunk a makrotápanyagokról?
Makrotápanyagoknak nevezzük az élelmiszerekben található, kalória formájában energiát adó tápanyagokat, a szénhidrátokat, a fehérjéket és a zsírokat. E három m ...
Mitől alakulnak ki a szív- és érrendszeri betegségek?
A vezető halálokok között számon tartott szív- és érrendszeri betegségek évente több mint 17,5 millió ember életét követelik világszinten. A legtöbb kardiovasz ...